Beneficios de comer Pan Casero

En muchas ocasiones, nos decantamos por un producto u otro porque en la etiqueta indica que es integral, ligth o bajo en calorías. Pero realmente esto no significa que ese producto sea la mejor opción para nuestra salud.

En el mundo de los panes juegan mucho con los porcentajes para poder etiquetarlo como "integral", "de centeno" o utilizan palabras de gancho como "casero" o "artesano" para dar a entender al cliente que esta comprando un pan de calidad cuando realmente se esta llevando uno de fermentación rápida, nada recomendable para la salud de tu estomago, con aditivos y conservantes.

Por ello es muy recomendable acudir a nuestra panadería de confianza o poder realizar tu propio pan artesano, en el que sabrás en todo momento lo que estas comiendo.

Los beneficios de comer pan artesanal es principalmente el gran aporte de fibra que nos aporta mejorando el funcionamiento de nuestro tránsito intestinal. Además ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos.